Volg MYH ook via:

Agenda

Mindfulness - Werk&Leven cursus

  • 8 maandagavonden in het voorjaar, 19.00-21.30
    uitgesteld ivm corona

Klik hier voor meer informatie.

Effectief werken (4-daagse)

  • 5&6 mar, 12&13 mar (do&vrij)
    uitgesteld ivm corona
  • 7&8 mei, 14&15 mei (do&vrij)
    uitgesteld ivm corona
  • 25&26 jun, 2&3 jul (do&vrij)
  • 10&11 sept, 17&18 sept (do&vrij)
  • 22&23 okt, 29&30 okt (do&vrij)
  • 10&11 dec, 17&18 dec (do&vrij)

InCompany training mogelijk in overleg.

Klik hier voor meer informatie.

Partners

MindYourHeart heeft verschillende samenwerkings verbanden.

MO-Netwerk
Logo samenwerkingspartner

Dynamika
dynamika logo
European Brains @Work

European Brains at Work Logo RGB

Wij zien steeds vaker dat mensen er achter komen dat ze hun hele leven al gedrag vertonen waarin zij ADHD/ADD herkennen. Steeds vaker worden mensen gediagnosticeerd en krijgen te maken met instanties die ADHD/ADD vooral als een probleem zien. Als je tegen ADHD/ADD aan kijkt als een grote beperking in je mogelijkheden, dan is het niet vreemd dat je het ook zo zal ervaren. Als je het ziet als een ziekte of een stoornis dan is dat niet bepaalt een uitnodiging om actie te ondernemen. Het nodigt je eerder uit om er mee te leren leven, maar wat je wil is waarschijnlijk dat het over gaat en dat het anders wordt, toch?

 

WWBril4Wij gaan er van uit dat AD(H)D mede gestuurd wordt door stemming en mede beïnvloed wordt door hoe jij naar de wereld kijkt en hoe het in jouw hoofd werkt.

Als je er van uit gaat dat hoe jij dingen doet, jouw eigen manier is, dan hoef je alleen maar te ontdekken hoe je dat zo prettig mogelijk kunt doen, zonder je steeds te hoeven aanpassen.

Iedereen heeft een eigen gebruiksaanwijzing en vaak weten we niet meer wat er in staat. In deze AD(H)D training ga je jouw eigen gebruiksaanwijzing leren kennen en ontdekken hoe je het maximale uit jezelf kunt halen.

Wat komt er aan bod in de training?
In deze training en coaching komt een zeer breed scala onderwerpen aan bod die je in alle contexten van je leven kunt gebruiken zoals bijvoorbeeld:

  • Hoe je je aandacht kunt focussen op dingen die belangrijk voor je zijn.
  • Je leven leiden volgens de structuur die voor jou prettig werkt.
  • Hoe jouw brein werkt en je daar balans in krijgt zodat je emoties beter kunt reguleren
  • Makkelijker keuzes maken waar je echt achter staat.
  • De regie nemen over jouw leven, je gedrag en emoties.
  • Luisteren naar je lichaam en je daar prettig bij voelen.
  • Over jouw mogelijkheden, over loslaten en verantwoordelijkheid
  • Over Out-of-the-box denken en handelen.
  • Wat aangeleerd gedrag is of gevolgschade, hoe je jezelf kunt zijn.
  • Op welke manier jij communiceert en hoe dat nog makkelijker kan.
  • Doelen leren stellen en de resultaten behalen die jij werkelijk wil.

  

Contact gegevens

Anne Marie Preusting
Coach, Therapeut, Trainer

T: 06 410 38 305
E: amp@mindyourheart.nl
I : www.mindyourheart.nl

 

Praktijkadres:

Gezondheidscenrum Zuilen
Amsterdamsestraatweg 542
3553EN Utrecht

Foto-Straatweg

 

Beroepsverenigingen

MindYourHeart is aangesloten bij de onderstaande beroepsvereningingen:

VMBN
Logo VMBN Cat1

Vereniging Integrale Vitaliteitskunde
Logo VIV